Cours de danse paris 2 : testez la dance workout
Explorez la danse sous un angle inédit grâce à des cours dynamiques qui vous feront progresser de jour en jour. Chaque séance vous prépare à briller sur la piste comme jamais auparavant !
WELCOME OFFER
Try the dance workout
the most excited in Paris.
They talk about us.
(In a good way, obviously.)
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Durant 45 minutes, les musiques s’enchaînent et on se déhanche en mimant les mouvements de la prof. Ainsi, on fait travailler le cardio en effectuant des chorégraphies rythmées.
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Souple ou raide comme un piquet, avec le rythme dans la peau ou sans, on se découvre toutes un corps capable de bouger, on se détache du regard des autres, on chante même à tue-tête...
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At Décibel, the sessions are accessible to everyone: no experience necessary and above all the promise of not being judged.
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We have fun, let off steam and exceed our limits in a good mood. But it’s still sporty!
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Une expérience basée sur le lâcher-prise et l'absence de jugement.
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The courses are suitable for everyone, everyone can follow at their own pace.
Quand la danse se lie au renforcement musculaire
DECIBEL® vous propose des sessions de 45 minutes combinant danse et entraînement physique.
À quoi faut-il s’attendre ? Une partie danse qui se concentre sur le cardio au rythme de chorégraphies énergétiques.
Côté workout, c’est le renforcement musculaire du haut du corps qui se fait en travaillant les abdominaux. Mais, les fessiers et les cuisses sont aussi réquisitionnés grâce à l’utilisation des haltères !
un espace sécurisant pour se décomplexer
La danse est un sport fait pour se défouler, alors fini les barrières !
La lumière baisse et le son monte : ça y est, vous êtes sur la piste.
Évadez-vous sur les playlists créées par DECIBEL® : en passant par Daft Punk, Drake ou encore Beyoncé, il y a de quoi vous séduire !
équiper comme à la maison
Pas de repères ? Pas de soucis, nos staff à l’accueil sont là pour vous guider et vous faire sentir comme chez vous ! Vous mettre à l’aise est notre priorité. C’est pourquoi, nos vestiaires femmes et hommes sont équipés. Se sentir frais après une séance de sport est important alors des produits de beauté éthiques sont à disposition. Repartez encore plus confiants qu’à votre arrivée !
Le club de dance à quelques mètres de paris 2
Découvrez notre studio de danse à seulement quelques minutes de Paris 2 ! Après une petite visite de la Galerie Vivienne et des boutiques de la rue Montorgueil, venez vous défouler chez DECIBEL® !
Pour nous rejoindre à Beaubourg, rien de compliqué. Prenez la ligne 3 direction Gallieni et descendez à Réaumur-Sébastopol. Ensuite, plus que 8 minutes de marche pour nous retrouver !
Ne tardez plus à faire sensation sur la piste de danse ! Inscrivez-vous dès à présent aux prochains cours de danse fitness à Paris.
WELCOME OFFER
Try the dance workout
the most excited in Paris.
FAQs
Il n’y a rien de commun chez DECIBEL®. Les cours ont une approche novatrice alliant créativité, musique et énergie. De plus, les séances sont conçues pour tous les niveaux afin d’offrir une expérience agréable et immersive où le plaisir de la danse se marie parfaitement bien avec le renforcement musculaire accompagné de playlists faites sur mesure.
At DECIBEL®, all our sessions are accessible to beginners, intermediates, experienced… The idea is to be able to go with anyone and have a good time without judgment. The coaches are there to help you let go while dancing. So don't panic, we're waiting for you on the floor: SOUND ON SWITCH OFF.
⚠️ If you are pregnant, some movements can be adapted in case of difficulties. Ask your doctor.
You have several ways to contact us:
Email to: contact@decibel-danse.com
Chat: directly at the bottom right of our site
Homing pigeon: in this case, remember to tell him to take his sneakers, we will offer him a session.
And if you prefer to come see us, we will be delighted to welcome you at the following address:
Studio Beaubourg : 60 rue Quincampoix, 75004 Paris.
We offer different packs and subscriptions for the more or less motivated among you. You can also purchase sessions individually if you prefer.
You can find all the necessary information on the page prices.
For any other questions regarding payments and subscriptions, these links will be useful to you:
Pay directly to the studio
Cancel your subscription
Suspend your subscription
Session taken at closing
Know the balance and the validity date of your remaining sessions
Find the end date of your subscription
If you cannot attend your session, you have 2 options:
1. Cancel your session directly from your account
2. Send us an email to contact@decibel-danse.com
However, remember to cancel your session 12 hours in advance. Otherwise, it will be deducted. This would allow another motivated member to recover your spot.
The session is designed so that the warm-ups help you avoid injury. We therefore advise you not to miss them. Unfortunately, you will be refused access to the session in the event of a delay, and your session will be deducted.
Your bottle of water: we sell water and bottles at reception but if you prefer to bring your own bottle, you will not be refused entry! A water fountain is available to refill your bottle as many times as you want to stay hydrated.
No need for other equipment! We provide you with small towels for the session, large towels for the shower as well as hygiene and beauty products to leave you looking like new!
Shoes: for your feet, we obviously opt for sports shoes, such as cross-training or running.
When it comes to equipment, we take care of everything! Yes, we are very far-sighted.
Before the session:
No need to bring a lock for the lockers. They close with a customizable number combination. If you run out of battery on your phone before the session, some lockers are equipped with it!
Don't forget to help yourself to the napkin pyramid before entering the round!
After the session:
Uh guys… we said: we’re going to sweat! No question of letting you go back to work or go for a romantic dinner in this state. In the men's and women's changing rooms, you will find showers as well as all the necessary products: towel, shower gel, shampoo, deodorant, moisturizing cream and even the latest Dyson hair dryers.
Besides being cool you mean?
DECIBEL® sessions are happiness for the mind and the body: cardio, muscle and bone strengthening, as well as endurance. You will see an improvement in your physical condition, your balance, your breathing and your coordination, while burning more than 350 calories in one session.
Doing choreographies together also allows you to work on your memory, your concentration and your self-confidence.
Our favorite part? The secretion of endorphins during the session which allows you to feel truly relaxed after each session at DECIBEL®. Enough to be in a good mood for the rest of the day!
Our studio DECIBEL® le plus proche du 2e arrondissement de Paris se situe à Beaubourg. Retrouvez-nous en seulement 13 minutes de métro !
Voici comment vous rendre au studio en quelques arrêts de métro :
- Prenez la ligne 3 direction Gallieni
- Descendez à l’arrêt Réaumur-Sébastopol
- Marchez 8 minutes.
Autrement, vous pouvez faire le chemin à pied en seulement 12 minutes !
To take dance classes in Paris, you have the choice. There are several dance schools (Harmonic, La Roulotte à vapor, Kim Kan, etc.) and dance studios that exist in the capital. But if you want to discover dance from another angle, without judgment and without pressure, you have to come to DECIBEL®…