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Plus que de la DANSE
DECIBEL®, c’est 45 minutes de danse et workout.
La danse, intense en cardio, s’effectue sur des chorégraphies rythmées.
Côté workout, on trace, on dessine et on renforce le haut du corps sans négliger les abdos, les fessiers et les cuisses à l’aide d’haltères.
